Daniela GuercioChiunque si sia approcciato almeno un minimo ad uno stile di vita sano ed equilibrato, sa quanto la frutta sia fondamentale specie per i nutrienti e le molecole antiossidanti che riesce a conferire all’organismo umano. Come ben sappiamo, le Linee Guida per una sana alimentazione dell’OMS consiglia di consumare la frutta tutti i giorni, almeno … Leggi tutto
Quanto sono buoni i dolci preparati con la cannella? Tutti quanti noi siamo pienamente consapevoli di quanto questa spezia sia particolarmente buona: un connubio perfetto tra un sapore piccantino, tendente al pepato, e qualche nota dolce racchiuso all’interno dei rami di una pianta che prende il nome in botanica di Cinnamomum verum. Pochi, invece, sono … Leggi tutto
Hai mai desiderato di viaggiare nello spazio e perdite tra una stelle ed un’orbita? Per ragioni abbastanza ovvie questo non è, purtroppo, possibile. Però, forse, è possibile rimediare cercando di ricreare un’atmosfera del genere grazie ad un semplice dispositivo che prende il nome di AstroSky: un piccolo proiettore a forma di astronauta. AstroSky è un … Leggi tutto
Tra le carni bianche che si ritrovano nella disponibilità alimentare dei nostri supermercati e banchi macellerie, il pollo è la tipologia che viene più largamente consumata. L’ampio consumo di questo alimento dipende da svariati fattori che partano dal contenuto nutrizionale di cui di cui dispone fino alla sua indubbia versatilità. Il pollo, infatti, si presta … Leggi tutto
Le banane sono uno dei frutti tropicali che esistano al mondo e, non a caso, l’intera popolazione ne fa un grande consumo. Questo grande consumo delle banane deriva principalmente dal fatto che esse vengono considerate come sane e ricche di nutrienti, specie di potassio, un sale minerale fondamentale per regolare alcuni meccanismi organici. In aggiunta, … Leggi tutto
Hai mai pensato che, arrivato ad un certo punto della vita, bisogna iniziare a pensare al futuro? Quando facciamo riferimento ad un pensiero del genere ci vengono subito in mente tutti coloro a cui vogliamo bene. Ci sentiamo, infatti, in dover di assicurare loro una vita prossima agiata e senza costrizioni. È proprio per questo … Leggi tutto
Tutti noi sappiamo quanto sia importante idratarsi per bene durante il corso della giornata. L’acqua è una fonte essenziale per gli organismi umani e senza di essa non ci sarebbe vita. Per cui, cerchiamo tutti di portare a compimento l’obiettivo di bere almeno quei 2 litri di acqua al giorno. Gli effetti di una buona … Leggi tutto
Ci rendiamo conto che il cioccolato sia uno dei cibi più buoni che esistano: ogni quadratino tira l’altro e molto spesso ci ritroviamo ad averne mangiata una quantità molto più grossa rispetto a quanto previsto, senza neanche accorgercene. Se in buona salute, questa dinamica vissuta ogni tanto, non dovrebbe generare alcun tipo di problema. Le … Leggi tutto
Per i tempi attuali, riuscire a vivere una vita senza il bancomat è diventato quasi impossibile. Questo sistema di pagamento si è fatto sempre più spazio nelle nostre vite, anno dopo anno, fino a diventare estremamente indispensabile sotto diversi aspetti legati alla quotidianità e alla comodità di cui siamo costantemente alla ricerca. Molti di noi … Leggi tutto
Anche a te sembra che le ore di sonno non ti bastino mai? Ti alzi, dopo aver spento innumerevoli sveglie, e ti senti come se non avessi dormito affatto? Si tratta chiaramente di stanchezza cronica. Nello specifico, parliamo di una e vera propria condizione patologica di stanchezza continua che si prolunga per oltre sei mesi. … Leggi tutto
